⬅️

Etiketten

Filter
719 resultaten:
OfficeTown Avery Family Ovale Oplosbare Etiketten Ft 5 X 3 Cm Ophangbare Etui Met 18 Etiketten
OfficeTown Avery Family Ovale Oplosbare Etiketten Ft 5 X 3 Cm Ophangbare Etui Met 18 Etiketten 2 webshops € 5,49
OfficeTown Avery Family Weerbestendige Etiketten Ft 4 5 X 6 5 Cm Etui Met 16 Etiketten In Geassorteerde Kleuren
OfficeTown Avery Family Weerbestendige Etiketten Ft 4 5 X 6 5 Cm Etui Met 16 Etiketten In Geassorteerde Kleuren 2 webshops € 5,99
OfficeTown Avery Family Gelamineerde Etiketten Etui Met 24 Etiketten Geassorteerde Formaten En Fluo Kleuren
OfficeTown Avery Family Gelamineerde Etiketten Etui Met 24 Etiketten Geassorteerde Formaten En Fluo Kleuren 2 webshops € 6,99
OfficeTown Avery Family Krijtbordetiketten Ft 9 5 X 6 3 Cm Ophangbare Etui Met 10 Etiketten
OfficeTown Avery Family Krijtbordetiketten Ft 9 5 X 6 3 Cm Ophangbare Etui Met 10 Etiketten 2 webshops € 5,95
OfficeTown Avery Family Gelamineerde Etiketten Ft 8 5 X 1 7 Cm Grijs Ophangbare Etui Met 24 Etiketten
OfficeTown Avery Family Gelamineerde Etiketten Ft 8 5 X 1 7 Cm Grijs Ophangbare Etui Met 24 Etiketten 2 webshops € 7,49
OfficeTown Avery Family Gelamineerde Etiketten Etui Met 24 Etiketten Geassorteerde Formaten En Standaard Kleuren
OfficeTown Avery Family Gelamineerde Etiketten Etui Met 24 Etiketten Geassorteerde Formaten En Standaard Kleuren 2 webshops € 6,99
Epson C33S045743 Doorlopend etiket Polypropyleen (PP) Acryl Permanent Mat 7 6 cm
Epson C33S045743 Doorlopend etiket Polypropyleen (PP) Acryl Permanent Mat 7 6 cm Bol.com € 29,99
Brother BDE-1J044076-066 Wit Zelfklevend printerlabel Gestanste etiket Thermo transfer Rechthoek RJ-3150 TD-4410D TD-4420DN TD-4520DN TD-4550DNWB
Brother BDE-1J044076-066 Wit Zelfklevend printerlabel Gestanste etiket Thermo transfer Rechthoek RJ-3150 TD-4410D TD-4420DN TD-4520DN TD-4550DNWB Bol.com € 12,74
Brother BDL-7J000102-058 Wit Niet-klevend printerlabel Doorlopend etiket Direct thermisch Rechthoek RJ TD
Brother BDL-7J000102-058 Wit Niet-klevend printerlabel Doorlopend etiket Direct thermisch Rechthoek RJ TD Bol.com € 13,05
Brother BCS1J150102121 Wit Gestanste etiket Thermo transfer TD-4420TN TD-4520TN TD-4650TNWB TD-4650TNWB TD-4750TNWB TD-4750TNWBR 15 cm 10 2 cm
Brother BCS1J150102121 Wit Gestanste etiket Thermo transfer TD-4420TN TD-4520TN TD-4650TNWB TD-4650TNWB TD-4750TNWB TD-4750TNWBR 15 cm 10 2 cm Bol.com € 18,54
Brother BDE-1J026051-102 Wit Zelfklevend printerlabel Gestanste etiket Thermo transfer Rechthoek TD-2020 TD-2120N TD-2130N TD-4410D TD-4420DN TD-4520DN TD-4550DNWB
Brother BDE-1J026051-102 Wit Zelfklevend printerlabel Gestanste etiket Thermo transfer Rechthoek TD-2020 TD-2120N TD-2130N TD-4410D TD-4420DN TD-4520DN TD-4550DNWB Bol.com € 15,11
Weidmüller 1686400001-1 LM MT300 26X10 SI Kabeletiket LaserMark 10 x 26 mm Kleur van het label: Zilver Aantal etiketten
Weidmüller 1686400001-1 LM MT300 26X10 SI Kabeletiket LaserMark 10 x 26 mm Kleur van het label: Zilver Aantal etiketten Bol.com € 17,74
Easy Computing Etiketten Rond Fluorescerend Oranje (Pakket)
Easy Computing Etiketten Rond Fluorescerend Oranje (Pakket) Bol.com € 11,98
Easy Computing Etiketten Rond Fluorescerend Geel (Pakket)
Easy Computing Etiketten Rond Fluorescerend Geel (Pakket) Bol.com € 12,50
10 vellen prijsstickertjes etiketjes 19.8 x 11 cm (totaal 640 stickertjes)
10 vellen prijsstickertjes etiketjes 19.8 x 11 cm (totaal 640 stickertjes) Bol.com € 12,95
Avery diepvriesetiket 38 1x21 2mm wit 25 vel 65 etiketten per vel
Avery diepvriesetiket 38 1x21 2mm wit 25 vel 65 etiketten per vel Bol.com € 23,19
Mycramé 300x Stuks Kraft Karton Labels 20 Kleuren met 3 Verschillende Jute Touw Kartonnen Cadeaulabels met Gaatje en Koord Bruine Zwarte & Witte... Etiketten Kraftpapier Naamkaartjes Blanco Prijskaartjes\Prijslabels met Koortje 7x5cm
Mycramé 300x Stuks Kraft Karton Labels 20 Kleuren met 3 Verschillende Jute Touw Kartonnen Cadeaulabels met Gaatje en Koord Bruine Zwarte & Witte... Etiketten Kraftpapier Naamkaartjes Blanco Prijskaartjes\Prijslabels met Koortje 7x5cm Bol.com € 22,95
Mycramé 300x Stuks Kraft Karton Labels met 50m Jute Touw Kartonnen Cadeaulabels met Gaatje en Koord Bruine Zwarte & Witte Etiketten Kraftpapier Naamkaartjes Blanco Prijskaartjes\Prijslabels met Koortje 6 cm
Mycramé 300x Stuks Kraft Karton Labels met 50m Jute Touw Kartonnen Cadeaulabels met Gaatje en Koord Bruine Zwarte & Witte Etiketten Kraftpapier Naamkaartjes Blanco Prijskaartjes\Prijslabels met Koortje 6 cm Bol.com € 18,95
Mycramé 300x Stuks Kraft Karton Labels met 50m Jute Touw Hart Kartonnen Cadeaulabels met Gaatje en Koord Bruine Zwarte & Witte Etiketten Kraftpapier Naamkaartjes Blanco Prijskaartjes\Prijslabels met Koortje 7x2cm
Mycramé 300x Stuks Kraft Karton Labels met 50m Jute Touw Hart Kartonnen Cadeaulabels met Gaatje en Koord Bruine Zwarte & Witte Etiketten Kraftpapier Naamkaartjes Blanco Prijskaartjes\Prijslabels met Koortje 7x2cm Bol.com € 18,95
Weidmüller 1686380001-1 LM MT300 20X8 SI Kabeletiket LaserMark 8 x 20.3 mm Kleur van het label: Zilver Aantal etiketten
Weidmüller 1686380001-1 LM MT300 20X8 SI Kabeletiket LaserMark 8 x 20.3 mm Kleur van het label: Zilver Aantal etiketten Bol.com € 17,74
Hellermann Tyton HellermannTyton 550-91401 RO203REF-1401-OG-1401-CL OG Zelflaminerend etiket
Hellermann Tyton HellermannTyton 550-91401 RO203REF-1401-OG-1401-CL OG Zelflaminerend etiket Bol.com € 16,-
ACCESSOIRES LEDUC 50 Stuks HAND MADE Geweven ETIKETTEN LABELS x 45 MM Kleur ZWART I
ACCESSOIRES LEDUC 50 Stuks HAND MADE Geweven ETIKETTEN LABELS x 45 MM Kleur ZWART I Bol.com € 14,19
Avery Etiket j8168-25 199.6x143.5mm wit 50stuks
Avery Etiket j8168-25 199.6x143.5mm wit 50stuks Bol.com € 151,20
KlikA Etiket Reclame-etiket papier ∅62mm fluor Oranje rol à 1500 stuks
KlikA Etiket Reclame-etiket papier ∅62mm fluor Oranje rol à 1500 stuks Bol.com € 31,95
KlikA Etiket Reclame-etiket papier ∅62mm fluor Geel rol à 1500 stuks
KlikA Etiket Reclame-etiket papier ∅62mm fluor Geel rol à 1500 stuks Bol.com € 31,95
TotalPress Rol etiket Merry Christmas (kerstman) 500 stuks
TotalPress Rol etiket Merry Christmas (kerstman) 500 stuks Bol.com € 24,95
Apli 72x ronde etiketten in etui diameter 10mm wit 378 stuks 63 per blad (2660)
Apli 72x ronde etiketten in etui diameter 10mm wit 378 stuks 63 per blad (2660) Bol.com € 83,95
KlikA Etiket Hangetiket karton 11x29mm wit 1000 stuks
KlikA Etiket Hangetiket karton 11x29mm wit 1000 stuks Bol.com € 30,63
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 100 mm x 40 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 100 mm x 40 mm 100 stuks Bol.com € 60,95
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 120 mm x 25 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 120 mm x 25 mm 100 stuks Bol.com € 49,95
Schneider Electric etiket pijl zb2by2912 links
Schneider Electric etiket pijl zb2by2912 links Bol.com € 11,98
JEKA Magnetische Etiketten Groen 80 mm x 30 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Groen 80 mm x 30 mm 100 stuks Bol.com € 42,95
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 80 mm x 50 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 80 mm x 50 mm 100 stuks Bol.com € 63,95
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 120 mm x 25 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 120 mm x 25 mm 100 stuks Bol.com € 49,95
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 80 mm x 40 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 80 mm x 40 mm 100 stuks Bol.com € 50,95
JEKA Magnetische Etiketten Geel 100 mm x 50 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Geel 100 mm x 50 mm 100 stuks Bol.com € 75,95
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 100 mm x 35 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 100 mm x 35 mm 100 stuks Bol.com € 55,95
JEKA Magnetische Etiketten Wit 60 mm x 50 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Wit 60 mm x 50 mm 100 stuks Bol.com € 48,95
JEKA Magnetische Etiketten Groen 120 mm x 15 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Groen 120 mm x 15 mm 100 stuks Bol.com € 34,95
JEKA Magnetische Etiketten Rood 60 mm x 50 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Rood 60 mm x 50 mm 100 stuks Bol.com € 49,95
JEKA Magnetische Etiketten Geel 140 mm x 20 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Geel 140 mm x 20 mm 100 stuks Bol.com € 46,95
Schneider Electric etiket 90mm zby8330 emergen
Schneider Electric etiket 90mm zby8330 emergen Bol.com € 13,19
JEKA Magnetische Etiketten Wit 140 mm x 30 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Wit 140 mm x 30 mm 100 stuks Bol.com € 64,95
JEKA Magnetische Etiketten Groen 60 mm x 50 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Groen 60 mm x 50 mm 100 stuks Bol.com € 49,95
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 120 mm x 30 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 120 mm x 30 mm 100 stuks Bol.com € 58,95
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 80 mm x 35 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 80 mm x 35 mm 100 stuks Bol.com € 47,95
JEKA Magnetische Etiketten Rood 60 mm x 25 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Rood 60 mm x 25 mm 100 stuks Bol.com € 31,95
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 80 mm x 20 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 80 mm x 20 mm 100 stuks Bol.com € 32,95
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 100 mm x 20 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 100 mm x 20 mm 100 stuks Bol.com € 36,95
JEKA Magnetische Etiketten Groen 140 mm x 50 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Groen 140 mm x 50 mm 100 stuks Bol.com € 98,95
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 140 mm x 25 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 140 mm x 25 mm 100 stuks Bol.com € 55,95
JEKA Magnetische Etiketten Wit 140 mm x 15 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Wit 140 mm x 15 mm 100 stuks Bol.com € 38,95
KlikA Etiket Reclame-etiket papier ∅62mm fluor Groen rol à 1500 stuks
KlikA Etiket Reclame-etiket papier ∅62mm fluor Groen rol à 1500 stuks Bol.com € 31,95
JEKA Magnetische Etiketten Groen 80 mm x 35 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Groen 80 mm x 35 mm 100 stuks Bol.com € 47,95
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 120 mm x 35 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 120 mm x 35 mm 100 stuks Bol.com € 65,95
ACCESSOIRES LEDUC Set van 9 DINOSAURUSSEN PATCHES ETIKETTEN om op te STRIJKEN Voor Kinderen
ACCESSOIRES LEDUC Set van 9 DINOSAURUSSEN PATCHES ETIKETTEN om op te STRIJKEN Voor Kinderen Bol.com € 16,89
JEKA Magnetische Etiketten Groen 60 mm x 25 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Groen 60 mm x 25 mm 100 stuks Bol.com € 31,95
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 100 mm x 25 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 100 mm x 25 mm 100 stuks Bol.com € 43,95
JEKA Magnetische Etiketten Groen 60 mm x 40 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Groen 60 mm x 40 mm 100 stuks Bol.com € 42,95
Schneider Electric etiket zb2by2931 stop
Schneider Electric etiket zb2by2931 stop Bol.com € 11,98
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 140 mm x 15 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 140 mm x 15 mm 100 stuks Bol.com € 38,95
JEKA Magnetische Etiketten Geel 80 mm x 30 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Geel 80 mm x 30 mm 100 stuks Bol.com € 41,95
JEKA Magnetische Etiketten Groen 120 mm x 30 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Groen 120 mm x 30 mm 100 stuks Bol.com € 58,95
Schneider Electric etiket pijl zb2by2904 neer
Schneider Electric etiket pijl zb2by2904 neer Bol.com € 11,98
Schneider Electric etiket zby9330t
Schneider Electric etiket zby9330t Bol.com € 13,41
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 100 mm x 50 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 100 mm x 50 mm 100 stuks Bol.com € 76,95
JEKA Magnetische Etiketten Groen 60 mm x 30 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Groen 60 mm x 30 mm 100 stuks Bol.com € 35,95
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 140 mm x 30 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 140 mm x 30 mm 100 stuks Bol.com € 65,95
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 80 mm x 20 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Oranje 80 mm x 20 mm 100 stuks Bol.com € 32,95
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 100 mm x 25 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Blauw 100 mm x 25 mm 100 stuks Bol.com € 43,95
JEKA Magnetische Etiketten Rood 60 mm x 30 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Rood 60 mm x 30 mm 100 stuks Bol.com € 35,95
JEKA Magnetische Etiketten Geel 120 mm x 20 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Geel 120 mm x 20 mm 100 stuks Bol.com € 41,95
JEKA Magnetische Etiketten Rood 100 mm x 25 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Rood 100 mm x 25 mm 100 stuks Bol.com € 43,95
JEKA Magnetische Etiketten Geel 100 mm x 35 mm 100 stuks
JEKA Magnetische Etiketten Geel 100 mm x 35 mm 100 stuks Bol.com € 54,95
Schneider Electric etiket pijl zb2by2906 neer
Schneider Electric etiket pijl zb2by2906 neer Bol.com € 11,98
Schneider Electric etiket pijl zb2by4903 op
Schneider Electric etiket pijl zb2by4903 op Bol.com € 11,98
ACCESSOIRES LEDUC Set van 12 SMILEY met Gouden Rand PATCHES ETIKETTEN om op te STRIJKEN Voor Kinderen
ACCESSOIRES LEDUC Set van 12 SMILEY met Gouden Rand PATCHES ETIKETTEN om op te STRIJKEN Voor Kinderen Bol.com € 18,89
Prym Wasmarkeerset Opstrijkbare etiketten en wasmarkeerpen
Prym Wasmarkeerset Opstrijkbare etiketten en wasmarkeerpen Bol.com € 7,59

1 - 78 van 719 resultaten

Etiketten: ze zijn onmisbaar. Ze worden gebruikt om producten te identificeren, informatie te verstrekken en om producten te organiseren. Etiketten kunnen worden gebruikt op verschillende manieren, waaronder het markeren van opslagruimten, het identificeren van bedrijfseigendommen en het markeren van producten. Wij hebben vele soorten en maten etiketten voor je verzameld van meer dan 100 verschillende (web)winkels, zodat je gemakkelijk de etiketten kunt vinden waar je naar op zoek was. Zoek en vind snel de etiketten die bij jou mogen blijven plakken.

Wat zijn etiketten?

Je ziet ze overal: op straat, op producten in winkels en ook thuis. Maar wat zijn etiketten nou precies en waar zijn ze nuttig voor? We leggen het je hieronder even rustig uit.

Etiketten zijn kleine stukjes papier of karton dat gebruikt wordt om informatie te communiceren. Ze worden gebruikt om producten te identificeren, te classificeren of te categoriseren, en om de inhoud te beschrijven. Etiketten kunnen gebruikt worden om producten te verpakken, te markeren, te coderen of te markeren. Ze kunnen ook gebruikt worden om producten te identificeren, te verifiëren of te verzekeren. Ze kunnen ook gebruikt worden om producten te classificeren, zoals alcoholpercentages, kleuren, maat, gewicht en andere kenmerken. Etiketten worden ook gebruikt om producten te coderen, zoals de breedte en de hoogte van een stuk papier, de code van een product of de serienummer van een product. Een etiket is dus een informatieverstrekker, versteviger en sticker tegelijkertijd.

Hoe verwijder ik een etiket van een oppervlak?

Er is niks zo irritant als het willen verwijderen van een sticker of etiket en vervolgens maar de helft eraf te kunnen trekken, of allerlei lijmresten achter te laten. Geen stress: wij hebben tips hoe je gemakkelijk een sticker of etiket kunt verwijderen.

Stap 1: Controleer of het oppervlak bestand is tegen warmte. Als het niet bestand is tegen warmte, moet je andere methoden gebruiken.

Stap 2: Verwarm het etiket. Je kunt dit doen door het oppervlak te verwarmen met een haardroger of een hete lucht blazer. Je moet het etiket lang genoeg verwarmen om het kleverige materiaal te smelten, maar niet zo lang dat het oppervlak beschadigd raakt.

Stap 3: Verwijder het etiket met een schraper. Gebruik een zachte schraper om het etiket weg te halen. Begin in de hoeken en schrap het etiket in een vloeiende beweging naar buiten toe.

Stap 4: Maak het oppervlak schoon. Gebruik een licht vochtige doek om eventuele resten van het etiket te verwijderen.

Stap 5: Controleer of het oppervlak schoon en vrij is van krassen. Als dit niet het geval is, kun je een mild schoonmaakmiddel gebruiken om het oppervlak te reinigen.

Stap 6: Controleer of er nog stukjes etiket achter zijn gebleven. Als dat zo is, kun je dit het beste verwijderen met een stickerverwijderaar, zoals WD-40 of een vergelijkbaar product.

Stap 7: Controleer of het oppervlak volledig is schoongemaakt. Als er nog stukjes etiket zijn achtergebleven, kun je deze het beste verwijderen met een schraper.

Welke soort etiketten zijn er?

Er zijn verschillende soorten etiketten, en het kan best verwarrend zijn als je niet weet welke je moet kiezen. We zetten de verschillende soorten etiketten voor je op een rij, zodat je gemakkelijker kunt kiezen welke je wilt hebben.

Etiketten voor kruidenpotjes zijn een ander veel voorkomend type etiket. Deze etiketten worden meestal gemaakt van een stevig materiaal, zoals papier of vinyl, en bevatten informatie over de ingrediënten in het kruidenpotje, zoals de naam van de kruiden, de hoeveelheid kruiden, de houdbaarheid, de voedingswaarde of zelfs de bereidingswijze.

Naametiketten zijn bedoeld om de eigenaar of de gebruiker van een bepaald item te identificeren. Ze kunnen worden gebruikt op kleding, boeken, of documenten. Meestal bestaan naametiketten uit papier of kunststof, en kunnen ze eenvoudig worden gepersonaliseerd met de naam van de eigenaar. Naametiketten kunnen helpen bij het beheer van items, waardoor het gemakkelijker is om te bepalen wie wat bezit.

Productetiketten worden gebruikt om informatie over een product te verstrekken, zoals de ingrediënten, de houdbaarheid, of de prijs. Deze etiketten worden meestal op producten geplakt voor verkoop. Ze zijn meestal gemaakt van papier of karton, en kunnen worden gepersonaliseerd met informatie over het product.

Voordelig etiketten kopen?

Wil je voor een lage prijs of met een leuke korting veel etiketten kopen? Dan wil je natuurlijk weten waar je de laagste prijs betaalt of waar een goede korting te scoren valt. Wij hebben de zoektocht naar goedkope etiketten een stuk makkelijker gemaakt: wanneer je in het prijsfilter “Alleen afgeprijsde artikelen” inschakelt, laat de pagina enkel nog de etiketten zien die momenteel afgeprijsd zijn of waar een aanbieding op zit. Ook kun je meteen zien waar je met korting de etiketten kopen kunt. Dat scheelt je weer geld, tijd en een boel moeite.

Etiketten bestellen was nog nooit zo makkelijk

Heb je de etiketten gevonden waar je naar zocht? Dan bestel je deze gemakkelijk en snel in de (web)winkel met de laagste prijs. Binnen enkele dagen krijg je de etiketten bij je thuisbezorgd, zodat je snel kunt gaan plakken en organiseren. Van kruidenpotjes tot opslagboxen: met etiketten wordt het allemaal direct overzichtelijker.

Ben je op zoek naar andere fijne manieren om te organiseren en op te ruimen? Wat dacht je van het aanschaffen van opbergkratten, koelkast organizers of kruidenrekjes van je favoriete merken? Met de fijnste items om op te bergen en te organiseren maak je het makkelijker voor jezelf om het overzicht te bewaren en altijd en overal ruimte te bewaren. Vind vandaag nog de items die je helpen en geef jezelf de rust die je verdient.